ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ (ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
1. ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ: ਤੁਲਸੀ (ਬੇਸਿਲ) ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਤਰਬੂਜ: ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ: ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਲੂਣਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
4. ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼ (ਰਾਜਮਾ): ਰਾਜਮਾ ਗੁਰਦੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬੀਜ ਕੱਢ ਕੇ, ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਧਾਰਿਤ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।