ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਤਵਚਾ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 8 ਜਨਵਰੀ:

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਸੂਖੀ ਅਤੇ ਰੁੱਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਪਕਰਤਿਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ (ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ)

ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ:

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਲ੍ਹੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਹੀ: 1 ਚਮਚ ਦਹੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਕੇ ਤਵਚਾ ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਮਾਈਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਗਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁੱਖ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

2. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਕਰਕੇ ਤਵਚਾ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

3. ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਟੋਨਰ ਵਰਤੋਂ

ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਦੀ ਰੂਈ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਓ।

ਇਹ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜਗੀ ਦੇਵੇਗਾ।

4. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

5. ਹਵਾਈਟਮ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੂਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਰਤੋਂ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਹਵਾ ਸੂਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੂਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਵਚਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

6. ਹਲਕੇ ਕਲੀਜ਼ਰ ਵਰਤੋਂ

ਗ੍ਰਹਿ ਨੁਸਖੇ:

ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਸਾਜ਼ ਕਰਕੇ ਧੋ ਲਵੋ।

ਬੇਸਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਕ੍ਰੱਬ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋਂ।

ਰੁੱਖੇ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

7. ਤਵਚਾ ਦੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ (ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਹਟਾਉਣਾ)

ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕਾ ਸਕ੍ਰੱਬ ਵਰਤੋਂ।

ਗ੍ਰਹਿ ਨੁਸਖੇ:

ਚੂਨੀ ਬੁਰਾਦ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਸੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤੋਂ।

8. ਰਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ (ਨਾਈਟ ਰੂਟੀਨ)

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕਾ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈਲ ਲਗਾਓ।

ਇਹ ਰਾਤ ਭਰ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਵੇਗਾ।

9. ਸਹੀ ਆਹਾਰ ਖਾਓ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਅਵਕਾਡੋ, ਪਪੀਤਾ, ਗਾਜਰ, ਸੰਤਰੇ।

ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

10. ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਰਤੋਂ।

ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇ।

ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਰੁੱਖਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੋ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।